1 Junio 2020 – Estás a punto de comenzar un viaje que transformará tu juego de putting. Solo tienes que controlar tres aspectos muy importantes.
“MUY IMPORTANTE”
Cuanta más información precisa reciba el cerebro, más preciso podrá ser tu movimiento en tu entorno. Cualquier aberración de la información entrante o el procesamiento incorrecto de la información crea un desajuste del movimiento, visión, posición en el espacio y tu especio a tu alrededor.
Siempre al empezar a trabajar con un alumno en el arte del putting, es importante hacer un diagnóstico del “POR QUÉ” suceden los resultados finales.
Tenemos que tener presente que los resultados secundarios de una mala colocación y movimiento pueden ser muchos, pero en este artículos me centraré solo en tres: CARA, LOFT y BOLA.
SET-UP del PUTT
En esta imagen podemos apreciar tres colocaciones muy distintas que afectan a la CARA, LOFT y BOLA de golf.
Vamos con el análisis de lo recomendado y no recomendado…
POSICIÓN RECOMENDABLE
EL LOFT: La varilla del putter está apuntando a 5cm del esternón. Esta ubicación nos aporta un correcto loft estático de la cara del putter.
CARA DEL PUTTER: La cara presenta los grados efectivos correctos en relación al objetivo (cuadrada). Al estar cuadrada a este, la línea inicial de la bola será la correcta hacia el objetivo si el movimiento es el correcto.
POSICIÓN BOLA: La bola está en el centro izquierda del stance. La bola está versus ápice del swing en una posición idónea. Hay que aclarar que dependiendo del tipo de swing que tenga el jugador, la bola puede variar en su ubicación, más o menos, en 5cm retrasada o adelantada al ápice del swing.
POSICIÓN NO RECOMENDABLE (1)
EL LOFT: La varilla del putter está apuntando hacia el lado derecho del esternón. Esta ubicación nos aporta un loft estático de la cara muy debilitado, con el aumento de los grados de la cara de este.
COMPENSACIÓN: Cuando existe esta posición, el jugador suele activar las manos (muñequear) antes de tener el contacto con la bola en el impacto.
CARA DEL PUTTER: La cara del putter está en grados positivos (abiertos) en relación al objetivo. Al estar en grados positivos, la línea de salida será a la derecha del objetivo. Tengamos presenta que la influencia de la cara del putter es superior a la línea del swing en su trayectoria inicial.
COMPENSACIÓN: Cuando existe esta posición de la cara del putter, el jugador suele activar la mano derecha en flexión y la mano izquierda en extensión para cuadrar la cara del putter en el impacto.
POSICIÓN BOLA: La bola de golf está ubicada en la parte derecha del stance del jugador, por lo que ubicamos el ápice del swing muy retrasado.
COMPENSACIÓN:El jugador suele ubicar la bola hacia la derecha en el stance, por un plano de ojos excesivamente inclinado hacia el objetivo. Esto le proporciona una visualización inclinada de la línea tangente (Bola – Objetivo).
POSICIÓN NO RECOMENDABLE (2)
EL LOFT: La varilla del putter está apuntando excesivamente hacia el lado izquierdo. Esta ubicación nos aporta un loft estático muy fuerte, con la disminución de los grados de la cara del putter.
COMPENSACIÓN: La compensación por parte del jugador es deformar el triángulo formado por hombros, brazos y manos para obtener un loft dinámico correcto en el impacto.
CARA DEL PUTTER: Suele estar en grados positivos (abiertos) o cuadrada en relación al objetivo. Las consecuencias las hemos comentado en las casuísticas anteriores.
COMPENSACIÓN: Podríamos deducir que la compensación es producida por la manipulación de las muñecas (comentado anteriormente).
POSICIÓN BOLA: La bola de golf está ubicada en el centro del stance, por lo que ubicamos el ápice del swing por delante de la bola, lo que nos ocasionará un ángulo de ataque muy negativo.
COMPENSACIÓN: El jugador que suele ubicar la bola hacia el centro del stance, con una posición de varilla muy inclinada hacia delante suele tener un ángulo de ataque a la bola muy negativo, golpeando en la parte superior, lo que está ocasionando mucho ‘speed’ y pérdida del control de la velocidad y distancia.
PATRÓN DE ÁNGULOS DE LA CARA DEL PUTTER
Ahora estás a punto de comenzar tu viaje que transformará tu juego de putting… Sólo tienes que controlar tres aspectos.
“MUY IMPORTANTE”
Cuanta más información precisa reciba el cerebro, más preciso podrá ser tu movimiento en tu entorno. Cualquier aberración de la información entrante o el procesamiento incorrecto de la información crea un desajuste del movimiento, visión, posición en el espacio y tu espacio a tu alrededor.
Nos gustaría que nuestro swing sea lo más preciso posible, y la única forma de que esto pueda suceder es si somos capaces de reproducir un mismo swing una y otra vez, sabiendo su resultado potencial.
Jordi Pla Academy Manager Fontanals Golf
Profesor en Golf La Roca
Embajador de MIZUNO España
31 Marzo 2020 –¿Cuántas veces has deseado golpear la bola sólidamente? En este artículo te explicaré tres piezas fundamentales que incorporar a tu swing y obtener un CONTACTO SÓLIDO con la bola.
Estas tres piezas las veremos en el swing de Rory McIlroy y de Tommy Fleetwood, y en el de cuatro alumnos míos.
El primer factor que contribuye a la ubicación del punto más bajo en el arco del swing (LOW POINT), es donde está el peso del cuerpo en la posición P7 (Impacto).
Medimos el peso mediante la localización de dos centros:
1.- El centro de los hombros (por encima del esternón).
2.- El centro de las caderas.
Si estos Centros Dinámicos están por delante de la bola en la P7 (Impacto), el punto más bajo del arco del swing está por delante de la bola.
Para poder obtener este contacto sólido en la P7 (Impacto), tenemos que incorporar una serie de piezas en la P1 (Address).
Para un mejor entendimiento de los comentarios podéis ver unos números que he asignado a cada una de las piezas que analizaremos del cuerpo de los dos modelos:
1) LOS PIES
El único punto de contacto con el suelo son los pies.
POSITIVO Cumplen varias funciones críticas durante el swing:
1.- Proporcionar estabilidad en el giro y desgiro, y dotar de una base sólida para la creación de la energía.
2.- Los pies deben de estar rotados de 10º a 20º cada uno, lo que permite a las caderas a su vez girar y ganar en grados angulares.
NEGATIVO El tener los pies rectos puede fomentar dos cosas:
1.- El desequilibrio.
2.- La desestabilización en el giro y desgiro del cuerpo.
Esto hará que nuestro cerebro dispare las ALARMAS y active la musculatura para poder estabilizar y equilibrar nuestro cuerpo al realizar el swing. Por ello, no podremos utilizar dicha musculatura como fuente de energía-potencial, sino más bien como musculatura estabilizadora.
2) EL PESO DEL CUERPO
Medimos el peso mediante la localización de dos centros:
1.- El centro de los hombros.
2.- El centro de las caderas.
Estos determinaran dónde está el peso en la P1 (Address).
POSITIVO Tener el peso en el lado izquierdo nos aporta dos cosas:
1.- Vas a impactar al suelo por delante de la bola en la P7 (Impacto).
2- No cortaras la bola a través del impacto (Fade o Slice).
Esto siempre que se mantenga el peso hacia la izquierda en el proceso del swing.
NEGATIVO Tener el peso en el lado derecho favorece al alejamiento de la columna vertebral del objetivo a medida que se sube el palo a la P4 (Backswing); lo que proporciona mover los Centros Dinámicos hacia la derecha y trasladar el LOW POINT por detrás de la bola.
3) LA VARILLA
Cuanto más inclines la varilla en el momento del impacto hacia el objetivo, mayor será la probabilidad de que el palo vaya a golpear al suelo por delante de la bola, debido a que el radio del arco alcanza su máxima extensión por delante de la bola en relación con la línea objetivo en la P7 (Impacto).
POSITIVO Una varilla adelantada promueve tener un CLUB PATH positivo (derecha del objetivo) y promueve golpear desde el interior de la línea objetivo.
NEGATIVO Una varilla retrasada promueve varias cosas:
1.- El movimiento alcanza su punto más bajo detrás de la bola, causando un golpe pesado o un contacto en la parte superior de la bola.
2.- El palo se mueve a través del impacto en una trayectoria externa o desde fuera, cortando a través de la bola y causando un Fade o Slice.
JUGADORES PROFESIONALES
En esta otra imagen tenemos a dos jugadores como Rory McIlroy y Tommy Fleetwood. A mi entender, ellos tienen uno de los patrones de swing más sólidos del circuito.
Si analizamos las tres piezas de las que hemos hablado anteriormente, podrás ver cómo estos dos jugadores las incorporan en su SET UP:
1.- Pies abiertos en el address.
2.- Peso del cuerpo hacia el lado izquierdo.
3.- Varilla del hierro hacia delante.
CASUÍSTICAS DE LOS ALUMNOS
En esta imagen podréis ver cuatro casuísticas de alumnos míos. En cada una de ellas la imagen de la izquierda es el “ERROR”, y la imagen de la derecha es la “CORRECCIÓN”. Vamos a comentar cada una de ellas:
IMAGEN 1
ERROR: Una excesiva inclinación de la parte superior hacía que el Centro Dinámico Superior se ubicara por detrás de la bola. Esto le proporcionaba una gran cantidad de peso en la pierna derecha, lo que le producía impactos impredecibles con la bola.
CORRECCIÓN:Coloqué la cabeza del alumno en una posición natural, más cantidad de peso en la pierna izquierda, y la varilla del hierro inclinada hacia el objetivo en la P1 (Address).
RESULTADO: Los cambios han favorecido a un vuelo de bola al Draw con un contacto de bola satisfactorio (bola-suelo).
IMAGEN 2
ERROR: Esta es la típica posición con peso en la pierna derecha y una varilla del palo poco inclinada hacia el objetivo. Esta posición le proporcionaba al alumno tener los impactos detrás de la bola, por lo que no obtenía la distancia deseada.
CORRECCIÓN: El cambio fue ubicar peso en el lado izquierdo y dejar que el alumno realizara el swing manteniendo el peso en el lado izquierdo en todo el proceso del movimiento.
RESULTADO: Al incorporar los cambios, el vuelo de bola era mucho más penetrante y con una mayor distancia.
IMAGEN 3
ERROR: En esta casuística las tres piezas estaban desajustadas (pies, peso y varilla) por lo que la dispersión era muy grande, sin apenas tener control. Los pies estaban rectos, por lo que el alumno no tenía estabilidad en el swing. El peso del cuerpo estaba en el lado derecho. La columna vertebral al subir el palo hacia la P4 (Backswing) se alejaba del objetivo. La varilla del hierro estaba muy poco inclinada debido a un grip de mano derecha muy dominante en el address.
CORRECCIÓN: La primera parte de la rectificación fue abrir las puntas de los pies para una mejor estabilidad del cuerpo. Esto nos proporcionó poner más peso en el lado izquierdo, y por último la inclinación de la varilla hacia el objetivo.
RESULTADO: Al incorporar las piezas correctamente, el contacto con la bola era el deseado (Bola-suelo) y el vuelo de la bola muy satisfactorio (Draw).
IMAGEN 4
ERROR: Otro caso con las tres piezas desajustadas, más un stance muy estrecho de pies. Al tener un stance estrecho le provocaba un error de Sway (Desplazamiento lateral del tren inferior en la subida) e impactos impredecibles.
CORRECCIÓN: Las rectificaciones son las mismas que en la casuística anterior, pero ampliamos más el stance de pies en la P1 (Address). RESULTADO: Al obtener un stance más amplio con peso en el lado izquierdo, fomentamos una subida más controlada para tener más control en la P7 (Impacto), y sin desplazar los Centros Dinámicos Superior e Inferior.
Estas tres piezas también las puedes incorporar en tu address, para obtener unos resultados satisfactorios en la P7 (Impacto).
El objetivo final es que usted tenga un MODELO donde pueda identificar los ERRORES y aplicar las SOLUCIONES a su swing.
Jordi Pla Academy Manager Fontanals Golf
Profesor en Golf La Roca
Embajador de MIZUNO España
Empezamos una nueva aventura en la enseñanza de la mano de MIZUNO España y MyWayGolf.com.
Hemos diseñado esta sección de instrucción como punto de referencia a nivel informativo en la docencia del golf.
Me gustaría que se hiciera una simple pregunta para empezar:
¿Cómo puedo mejorar mi juego?
Contestar esta pregunta es muy fácil. Personalmente con todos mis alumnos sigo un MÉTODO. Si usted NO tiene ninguno y está cansado de poner parches en su juego, puede seguir las pautas que le propongo.
¿Cómo tiene que ser un METODO?
Con estas premisas podrá construir y seguir en la construcción de un juego SIMPLE, ENTENDIBLE y SÓLIDO.
De cualquier manera, su juego no ha mejorado. ¿Por qué está pasando esto?Las consecuencias son fáciles de entender. Hay muchos jugadores que están buscando en el campo de entrenamiento un truco que les haga funcionar su swing sin esfuerzo alguno.
Bien… este sistema NO FUNCIONA. Lo único que está haciendo es “parchear su swing” o alimentado su cerebro de excesiva información corrupta. Estos impedimentos han hecho que los obstáculos en el aprendizaje del golf sean muy altos. Los jugadores rutinariamente abandonan el juego debido a la frustración, la falta de dirección, regresión, o mejora con demasiada lentitud.
Desde hace muchos años sigo un MÉTODO muy fácil de entender basado en tres fundamentos del swing muy importantes: CONTACTO, POTENCIA y TRAYECTORIA.
CONTACTO: Tener un contacto sólido con la bola y controlar su punto más bajo en el arco del swing será muy importante.
POTENCIA: A través de una serie de posiciones en el swing podrá desarrollar la potencia en su swing y golpear la bola muy lejos.
TRAYECTORIA: Controlar las diferentes trayectorias de la bola en el campo será muy importante para tener buenos resultados.
Durante más de una década de investigación Andy Plummer y Mike Benette han podido identificar un buen swing y reconocer la totalidad de sus piezas. Estos tres fundamentos es lo que han hecho, hacen y harán los grandes jugadores, y en esta sección se lo explicaremos y demostraremos.
El objetivo final es que usted tenga un MODELO donde pueda identificar los ERRORES y aplicar las SOLUCIONES a su swing.
Jordi Pla Academy Manager Fontanals Golf
Profesor en Golf La Roca
Embajador de MIZUNO España
20 Marzo 2020 – La Mizuno Golf Academy, respaldada por la empresa Carser Sports – distribuidor de la marca Mizuno Golf en España – y MyGolfWay.com, han llegado a un acuerdo para estrenar una nueva sección sobre instrucción de golf en la web, dirigida por el profesional PGA Jordi Pla.
Mizuno Golf Academy es una iniciativa online creada con la misión de asesorar técnicamente a todos aquellos jugadores, de cualquier nivel, que buscan recursos para mejorar su golf. Jugador profesional desde 1996, Jordi Pla fue nombrado en 2019 Embajador de Mizuno en España, momento en el que lanzaba la academia española online de instrucción de golf.
Es la única en nuestro país que cuenta con la imagen de la famosa marca japonesa, reconocida en el Tour y en el mundo entero por la calidad artesanal de sus hierros forjados, pero ahora también por sus avanzados drivers, maderas de calle, híbridos, wedges, putters, bolas y bolsas de golf, además de sus colecciones de ropa, calzado y accesorios.
“Resumiendo, la Mizuno Golf Academy está pensada para que los jugadores encuentren consejos adecuados en función de su nivel, sean hándicaps altos, medios o bajos, por lo que gracias al apoyo de Mizuno en España, esta nueva colaboración con MyGolfWay.com supone disponer de una fantástica plataforma para la difusión de nuestros contenidos”, comenta Jordi Pla.
“La finalidad última de la academia online va a ser siempre la mejora del golfista, mediante artículos dirigidos a los tres niveles de aprendizaje que tenemos. Desde aquí nos enfocaremos en las técnicas de approach, putting, swing y drive y analizaremos el swing de los profesionales, viendo lo qué podemos aprender de ellos”.
La nueva sección en MyGolfWay seguirá una filosofía de enseñanza de golf, no sólo de pequeños trucos para unas correcciones técnicas sin más, ya que se dará bastante importancia al modelo de entrenamiento. Por ello combinará artículos técnicos y metodología que aplicar a nuestro entrenamiento.
Otros temas que se irán introduciendo poco a poco servirán para desarrollar la estrategia de campo, o la psicología deportiva aplicada al golf. “Incluso ayudaremos a entender los parámetros de Trackman o FlightScope, y de la geometría de impacto, lo cual es muy importante porque hoy en día todo se basa en esto. Es importante que el usuario final tenga algo más de conocimiento sobre la radiografía de su propio swing”, concluye Jordi Pla.
La nueva sección de instrucción en MyGolfWay.com arrancará en breve y se centrará en mensajes claros y directos, y especialmente bien ilustrados, para ayudar con imágenes que el jugador pueda retener en su mente, a través de una técnica concreta, que en un momento dado pueda recordar para ayudarle a relacionar su juego en el campo con dichas imágenes.
Jordi Pla
La nueva sección de instrucción en MyGolfWay.com arrancará en breve y se centrará en mensajes claros y directos, y especialmente bien ilustrados, para ayudar con imágenes que el jugador pueda retener en su mente, a través de una técnica concreta, que en un momento dado pueda recordar para ayudarle a relacionar su juego en el campo con dichas imágenes.