8 Marzo 2023 – Decathlon es un magnífico aliado para la práctica deportiva, tanto sea de entrenamiento como de competición, y en sus secciones de golf encontramos todo lo necesario para desarrollar nuestra actividad favorita al 100%. Sin embargo, no olvidemos que también cuenta con numerosos accesorios de preparación física, que si bien son generalistas para cualquier deporte, los podemos usar de manera específica para mejorar el swing de los golfistas.
Un claro ejemplo lo tenemos con las bandas elásticas de resistencia de su propia marca de musculación, Corength, con accesorios adaptados a cada nivel para ejercitar y fortalecer el cuerpo, a la vez que protegemos nuestros músculos y articulaciones.
Los planes de fitness de golf se realizan con el fin de aumentar la fuerza y mejorar el control de los movimientos del peso corporal, pero también desempeñan su papel en las sesiones de cardio, ejercitando músculos que con las pesas libres no resultan tan fáciles de hacer.
Las bandas elásticas Corength son unos recursos técnicos muy recomendables para los golfistas, utilizándolas con el fin de reforzar los músculos y ayudar a realizar los estiramientos. Con ellas desarrollaremos a la vez la fuerza, la velocidad y la potencia, aliviando de estrés las tensiones articulares, para conseguir un swing más efectivo y técnicamente correcto, que se traduzca en un mejor juego. A menudo se usan en el gimnasio, y son una herramienta imprescindible de fisioterapeutas y especialistas en rehabilitación, y por si no lo habías pensado, también podemos usarlas en nuestro gimnasio doméstico.
La colección Corength consiste en un juego de bandas de resistencia multifuncional con 6 resistencias diferentes. Sus distintos niveles ofrecen una resistencia variable y progresiva que se distinguen por colores: Azul (5 kg); Verde (15 kg); Amarillo (25 kg); Naranja (35 kg); Rojo (45 kg); y Negro (60 kg). La elección va en función de distintos factores, incluidos la constitución física, el grado de experiencia del jugador, su destreza de movimientos, su capacidad de carga, y sus preferencias personales. Invertir en bandas con diferentes niveles de resistencia y colores te dará la libertad de cambiar entre diferentes grupos musculares, y te permitirá aumentar la resistencia cuando te sientas cómodo haciéndolo.
Con ellas sobre todo es importante hacer los movimientos correctos, y comprobar el punto de fijación, para usarlas con total seguridad. Los niveles de resistencia van desde ligera hasta extra pesada. Las bandas más ligeras tienden a ser mejores para los grupos musculares de hombros, brazos y manos; mientras que las más pesadas son mejores para los músculos más grandes, como piernas, pecho y espalda.
Sin duda son un material que no debe faltar en tu entrenamiento de golf, y que te ayudará a sacarle el máximo partido a tu swing. Si te tienes que recuperar de una lesión también las puedes usar en la rehabilitación física. Y te permiten realizar tu golf training con el mínimo equipamiento, ya que son ligeras y fáciles de llevar, no ocupan casi nada en tu bolsa de deporte o de golf, y las puedes usar para entrenar mientras viajas. Un accesorio polivalente e indispensable que puedes encontrar en tu tienda Decathlon más cercana.
BANDA ELÁSTICA CORENGTH 5 KG: 4,99€
BANDA ELÁSTICA CORENGTH 15 KG: 7,99€
BANDA ELÁSTICA CORENGTH 25 KG: 10,99€
BANDA ELÁSTICA CORENGTH 35 KG: 13,99€
BANDA ELÁSTICA CORENGTH 45 KG: 16,99€
