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GROW – Llega el primer software de entrenamiento para mejorar la mente y el juego del golfista

17 Septiembre 2025 – En el golf, tomar decisiones precisas de forma rápida, constante y consistente, respetando el tiempo límite oficial, se convierte en un verdadero reto. Para ayudar al solventar esta problemática se ha lanzado GROW, desarrollado por Cognitive Growth, considerado el primer software de entrenamiento mental para jugadores de golf de todas las edades y niveles. En general está dirigido a quienes buscan mejorar su resultado en el campo, y especialmente a los jóvenes de alto rendimiento.

Tras estudiar y analizar durante varias temporadas el funcionamiento de la cabeza de los juniors de alto rendimiento en competición, se puso en evidencia la necesidad de entrenar las habilidades cognitivas que hacen falta para jugar al golf. Ahí es donde incide GROW, una web-app, creada en español y inglés, que se presenta como un Brain Trainer orientado a entrenar la mente para mejorar el cálculo mental, la concentración y la memoria de trabajo.

A través del login de acceso, el jugador va pasando por diferentes niveles: Benjamín, Alevín, Infantil Alto Rendimiento. Desde el principio se va encontrando con distintos juegos de software a superar, desafíos que se van haciendo cada vez más complejos. Los dos primeros niveles (Benjamín y Alevín) son gratuitos, y luego se continúa con una pequeña suscripción anual.

En casa, o en el lugar donde estés, con GROW practicas el cálculo de distancias de forma rápida y consistente, teniendo en cuenta las variables del golpe más importantes, como son la distancia al green, la bandera, los obstáculos, la pendiente, el viento, el margen de seguridad y más.

Con GROW, los jugadores pueden mejorar su velocidad de cálculo mental, así como otras habilidades cognitivas como la atención y la memoria de trabajo. Esto ayuda a tomar mejores decisiones y a reducir la fatiga mental durante el entrenamiento y la competición. Además, te ofrece estadísticas para ir comprobando tu evolución a través de las partidas.

“Después de cuatro años de trabajo, investigación, lectura e infinitas pruebas lanzamos el primer Brain Trainer destinado específicamente a jugadores de golf. Este sirve para estimular el desarrollo y la salud de la mente de todos los jugadores, especialmente de los más jóvenes”, afirma Francesc Alcaraz, Fundador y Director del proyecto.

Entre quienes ya lo han probado está Ali Berker, ganador del Campeonato de España Sub-18 en 2023, que además fue el primero en entrenar con esta metodología. Su éxito continúa con jugadores como Paul Höfer, campeón de Alemania Sub-18 en 2023 y 2024, y posteriormente se han incorporado a su uso varias Academias, Selecciones Nacionales y Federaciones de golf.

Ya lo puedes probar de manera gratuita en http://www.cognitivegrowth.pro/app/en/

Libros – “Golf y Neuropsicología”, hacia un nuevo paradigma en el entrenamiento de golf

18 Junio 2024 – Acaba de anunciarse la publicación del libro “Golf y Neuropsicología”, obra del entrenador de golf Francesc Alcaraz, que ya está disponible en Amazon. “En el futuro cercano, el pico máximo de rendimiento se conseguirá gracias a un desarrollo consciente y estructurado de las capacidades cognitivas de los atletas”, afirma el performance coach de golf.

El libro “Golf y Neuropsicología” presenta un enfoque innovador proponiendo que el entrenamiento lineal y repetitivo debe dar paso a métodos que integren el desarrollo cognitivo y motor desde una edad temprana. Al hacerlo, se busca no solo mejorar las capacidades técnicas, sino también fomentar un aprendizaje más profundo y adaptativo que permita a los jugadores enfrentar con éxito las diversas condiciones del campo de golf.

Benjamin Schlichting, quien actualmente desempeña el rol de Head Coach del Programa de Desarrollo Junior en la St. Leon-Rot Academy, en Alemania, para los chicos U16/U18, así como entrenador asistente del equipo masculino de la 1ª Bundesliga y del equipo nacional alemán U18, ha subrayado la relevancia del desarrollo de las capacidades cognitivas en los jóvenes jugadores de golf.

Encuentro en el German Boys & Girls 2023

En el German Boys & Girls de 2023, Benjamin conoció a Francesc Alcaraz, un apasionado entrenador con una innovadora perspectiva sobre el desarrollo de las funciones cognitivas en el deporte del golf. Durante su conversación, Francesc explicó cómo las capacidades cognitivas y las funciones ejecutivas del cerebro interactúan con la capacidad para jugar con éxito en el campo de golf.

Desarrollo Integral del Jugador

Benjamin, comprometido con el desarrollo integral de sus atletas, quedó impresionado con la visión de Francesc sobre el impacto de las funciones cognitivas en la planificación de golpes, la visualización y la coordinación. Esta nueva perspectiva llevó a Benjamin a invitar a Francesc a trabajar con los jugadores de su programa.

Evaluación y Resultados

Francesc evaluó a los jugadores, identificando debilidades específicas en sus funciones ejecutivas. Proporcionó una rutina de entrenamiento efectiva que resultó en mejoras significativas en la planificación de golpes, visualización y autonomía en la práctica individual.

Estas mejoras llevaron a victorias en competiciones del World Amateur Golf Ranking (WAGR), nominaciones al equipo nacional alemán y una victoria en el Campeonato Alemán U18, individual y por equipos. Victoria que se suma a su palmarés como entrenador a la victoria ya conseguida también en 2023 por Ali Berk Berker en el Campeonato de España U18 en Zaudín Golf, Sevilla.

Impacto y Futuro del Entrenamiento Cognitivo

Benjamin destaca en el prólogo del libro la importancia de esta colaboración y el impacto positivo en los jugadores de St. Leon – Rot. Reconoce que la metodología de Francesc, basada en el desarrollo cognitivo, puede revolucionar el entrenamiento del golf. Promover un cambio de paradigma en la enseñanza del golf hacia un enfoque más integral y contextualizado puede facilitar el neurodesarrollo y la neuroestimulación de los jugadores, mejorando así su rendimiento y disfrute del juego.

En el libro “Golf y Neuropsicología” sus lectores conocerán los motivos por los que Benjamin Schlichting agradece profundamente a Francesc Alcaraz su contribución al desarrollo de los jugadores en St. Leon-Rot y el camino para que más entrenadores adopten esta metodología. Este cambio de paradigma en el entrenamiento de golf podría transformar la enseñanza y la práctica de este deporte, proporcionando una base sólida para el crecimiento y el éxito de los futuros campeones.

Esta obra se suma a los libros del mismo autor; “Let your kid play! Golf” y “Calculation exercises for golf players and caddies”. Este último utilizado actualmente por varios equipos nacionales para mejorar las capacidades de cálculo de sus jugadores en el contexto del golf.

Ya disponible en Amazon: Golf y Neuropsicología.

Inside The Ropes – 21 putts, David Puig, el niño que no pisó la guardería del club de golf

20 Junio 2023 – La gesta realizada por el golfista español David Puig y su equipo previamente, así como durante este Open USA 2023, es, sin duda, un pequeño aperitivo de las muchas alegrías que nos va a aportar este joven jugador durante los próximos años. El motivo de dicha gesta es lo que me gustaría compartir con ustedes aquí, recordando una breve historia sobre el día en que lo conocí.

A todos los golfistas nos gusta explicar nuestras historias de golf y todos tenemos nuestra mejor historia. Para algunos afortunados su mejor historia fue cuando batieron al campo, cuando jugaron en St. Andrews, estuvieron en la Ryder Cup, o vieron a Tiger pegar bolas. La mía podría ser cuando hice mi primer 70, mi último 114, que fue tan triste como divertido, o cuando hice de caddy en el Open de España de 2014 a Agustín Domingo, pero no es así.

Mi mejor historia de golf se la debo a un niño de 11 años y a lo mucho que aprendí de él y de su padre. La he explicado a modo de ejemplo para otros niños y mayores en múltiples ocasiones, y esta vez me disponía a explicársela a unos amigos que habían pertenecido a su club, cuando a su vez sus hijos eran pequeños. Sabía que lo conocían bien.

La historia es la siguiente: Conocí a David Puig en el campo de golf de Reus Aigüesverds al acabar la vuelta de un torneo. Él también acababa su vuelta y nos disponíamos a esperar unas 4 horas hasta la entrega de premios y el sorteo. No recuerdo exactamente cómo fue que empezamos a hablar, y rápido me picó para matar el tiempo haciendo concursos de approach. Por aquel entonces yo tenía 30 años, era hándicap positivo de Pitch & Putt y handicap 4 de golf. El juego corto era lo mío o eso creía.

El juego consistía en que cada jugador jugaba dos bolas a un hoyo, la mejor de ambos valía 2 puntos y la mejor peor valía 1. Bola embocada sumaba un punto extra y bola fuera de green restaba uno. Así cada partida hasta los 20 puntos. Siempre me ha gustado jugar con niños porque contagian de ilusión, y además nunca te ganan, a no ser que te dejes para motivarles. Este era diferente. Muy diferente. La intensidad con la que jugaba no era normal. Rápido vi que me lo pondría difícil, y sorprendentemente me ganó la primera partida 20 a 18 gritándome: ¡Vamos!, con la vista fijada en mis ojos y explosionando un croché en el aire tal que boxeador de pesos pesados. No daba crédito a lo que veían mis ojos, tenía a una futura estrella del golf delante de mí.

Las siguientes horas hasta la entrega de premios me enfrenté contra un crío incansable, y tan divertido como intimidador. No le gané ninguna partida. Cuando se acercaba la entrega apareció su padre, cinturón negro de taekwondo, quien estuvo mirándonos un rato sin decir nada, hasta que oyó que le proponía colocarnos la bola en búnker en una de las rondas. Era un búnker cuyo mantenimiento dejaba mucho que desear. Sus palabras fueron: Si os colocáis la bola en búnker no aprenderéis en la vida, la bola nunca se encuentra en perfectas condiciones. Obviamente no la colocamos porque tenía toda la razón.

Hicimos amistad y rápido organizamos jugar juntos un torneo en Vilalba Golf. David hizo desde amarillas +1 del campo, con dos bogeys y un birdie sumando un total de 21 putts.

 Mis amigos, los del bar de Empordà Golf, los que lo conocían cuando era aún más pequeño, respondieron a mi historia: Ya, pero es que cuando los demás llevaban a sus hijos a la guardería del Club de Golf Masía Bach, el padre de David lo dejaba toda la mañana en el putting green.

A día de hoy, David Puig Corrius es jugador profesional de golf en el LIV Tour y Asian Tour, y ha jugado para la Universidad de Arizona (ASU) con la que ha ganado varios torneos de la NCAA, fue sexto en el Ranking Mundial Amateur (WAGR), y en su primer torneo del European Tour jugado en el Club de Campo Villa de Madrid, del 7 al 10 de Octubre de 2021, pasó holgadamente el corte y fue el mejor jugador amateur, finalizando en 34ª posición… Dos años más tarde ya ha sido el 39º empatado en el Open USA 2023.

Por Francesc Alcaraz Gallego

Libros – “LET YOUR KID PLAY! GOLF”: Fundamentos y herramientas prácticas para la formación de jóvenes golfistas

8 Mayo 2023 – Acaba de ver la luz el libro “LET YOUR KID PLAY! GOLF”, un manual para padres y entrenadores presentado por Francesc Alcaraz Gallego que reúne los fundamentos y herramientas prácticas para disfrutar con tus hijos de golf y del deporte en general. Una obra que sirve de guía para relacionarse con ellos en cada una de las distintas etapas de su vida, así como con los distintos profesionales con quien los padres deberán vincularse.

El libro no sólo recoge la experiencia del autor, ya que está enriquecido por el prólogo de Txomin Hospital (ex jugador del Tour Europeo), y las aportaciones de otros profesionales del deporte como Eva Molleja (psicóloga deportiva), Patricia Sanz (profesional del LET), Daniel Cardeñoso (preparador físico de tenistas y golfistas de élite), y Gisela Carrión (nutricionista y campeona de España de Trail).

Es el primer libro de Francesc Alcaraz: “Lo empecé durante la pandemia pensando en mis hijos, y también porque creo que la relación entre niños, padres y golf tiene que mejorar”, afirma el autor, quien actualmente sólo trabaja con chicos y chicas de alto rendimiento, y entrena a Ali Berk Berker, reciente ganador del Campeonato de España Sub-18 2023, y Clara Moyano, jugadora del LET Access.

“Este trabajo servirá seguro para construir una excelente relación con sus hijos, para disfrutar del proceso y para asentar bases sólidas para un futuro alto rendimiento en el caso de que elijan ese camino”.

Ya disponible en Amazon: “LET YOUR KID PLAY! GOLF” de Francesc Alcaraz, en versión Kindle, tapa blanda y tapadura, y en breve llegará a las tiendas de golf.

Francesc Alcaraz empezó su relación con el golf gracias a su abuelo, que fue caddie en el Club de Golf Terramar. Empezó a trabajar como caddie con 14 años en el mismo club, llegando a ser jugador scratch en gran parte gracias a su menor y gran amigo Txomin Hospital, también coach de los Equipos Nacionales cuando lo formaban jugadores como Jon Rahm, Adri Arnaus o David Puig.

Después de trabajar como abogado y analista de riesgos, en su primera etapa como entrenador Francesc acompañó a juniors y profesionales, haciendo de caddie a jugadores como Agustín Domingo en el Tour Europeo o Noemí Jiménez en el LET. También actuó como coach del Equipo Nacional de Turquía en Le Golf National (París) durante la Copa del Mundo 2022. En la actualidad, ya como Performance Coach y fundador de @CogitiveGrowth.pro, entrena a jugadores también profesionales y júniors, como Ali Berk Berker, ganador del Campeonato de España Sub-18 en 2023.