31 Octubre 2016 – ¿Cómo aprendemos?, ¿cómo pasamos de la ignorancia a la sabiduría?, y lo que a nosotros nos interesa: ¿cómo conseguimos un swing de golf funcional y repetitivo?
Empezamos con tres simples datos:
1) Cada movimiento humano, pensamiento o sentimiento es una señal eléctrica precisa que viaja a través de una cadena de neuronas, un circuito de fibras nerviosas.
2) La mielina es una sustancia que cubre estas fibras nerviosas y aumenta la fuerza, velocidad y precisión de la señal.
3) Cuanto más disparamos un circuito en particular – por ejemplo un swing de golf -, más mielina optimiza ese circuito y nuestros movimientos y pensamientos se hacen más fuertes, rápidos y fluidos.
¿Por qué el entrenamiento basado en los movimientos correctos es tan efectivo?
Porque la mejor manera de construir un circuito – un swing de golf – es disparándolo, rectificando el movimiento y disparándolo otra vez, otra vez y otra vez. La repetición no es una opción, es una necesidad biológica para aprender.
¿Por qué la pasión y la persistencia son ingredientes básicos para el éxito de un buen movimiento?
Porque formar mielina alrededor de un gran circuito requiere tiempo y energía. Si no te gusta la actividad que realizas, nunca entrenaras lo suficiente como para tener un movimiento repetitivo.
Pero la mielina no es la única protagonista de esta historia. La práctica deliberada – aquella con el sistema de entrenamiento correcto, el entrenador adecuado, concentración y dedicación – construye nuevas conexiones neuronales y aumenta el tamaño de secciones específicas del cerebro.
Construir un swing de golf requiere paciencia y constancia, pero además, para que nuestro swing de golf llegue a ser efectivo tenemos que utilizar un sistema de entrenamiento y un entrenador que nos ayude a ensayarlo de forma correcta.
¡Por eso es tan divertido el golf! El golf es un deporte que reta a nuestra mente, que te hace mas inteligente y ágil, y eso hace que nos enganchemos a él y no lo soltemos.
Por José Vicente Pérez
Profesional de la PGA de España
Masía de las Estrellas Club de Golf (Valencia)
www.clasesdegolfvalencia.com
www.masiadelasestrellas.com
Liga Nacional Juvenil Campbell Lamont Golf – PGA
