18 Marzo 2020 – La marca japonesa XXIO, de material de golf premium, ha lanzado una serie de videos cortos protagonizados por su embajador Randy Myers, en los que propone a los jugadores amateurs interesantes consejos de fitness para mejorar su golf.

Randy Myers, actual Director de Fitness del Golf Performance Center de Sea Island, en Georgia (EE.UU.), y quien fuera responsable del acondicionamiento física del Equipo USA de la Ryder Cup 2016, viene a ofrecernos esta serie de tips y workouts para ayudar a los jugadores con velocidad de swing moderada a divertirse y jugar un mejor golf.

Estos son los cinco primeros capítulos de la serie:

CONSIGUE MÁS DISTANCIA Y POTENCIA

En este primer video Randy nos presenta un par de sencillos ejercicios para ganar más potencia y distancia. Apoyando el driver en el suelo y en el pecho podrás conseguir ampliar la extensión de tu swing.

MANTÉN LA VELOCIDAD DE TU SWING

Aquí Randy te muestra tres estiramientos rápidos y fáciles de hacer todos los días, que mejorarán tu postura y te ayudarán a mantener la velocidad en tu swing de golf.

CÓMO ALIVIAR EL DOLOR A MEDIA RONDA

Randy te enseña algunos estiramientos fundamentales que cada golfista puede usar, por ejemplo con la ayuda de un coche de golf, para ayudarte a aliviar el dolor y la tensión en mitad de una ronda, y poder terminarla sintiéndote fresco y preparado para jugar más al golf.

CREA TU PROGRAMA DE SESIONES DE FITNESS

A continuación, esta es una serie de ejercicios esenciales para ayudarte a desarrollar tu programa de sesiones fitness de golf, con el fin de mantener tu fuerza y crear más potencia durante el swing.

CÓMO MANTENERSE SUELTO Y ÁGIL

En este último vídeo el embajador de XXIO nos muestra una variedad de ejercicios con gomas elásticas para ayudarte a mantenerte suelto y ágil, con los que sentirte más en forma en el campo de golf.

En esta serie de vídeos, grabada con la colaboración de XXIO, Randy Myers presenta variedad de estiramientos y ejercicios que harán que los golfistas limitados en su actividad diaria por culpa de la pandemia del coronavirus, puedan mantener su velocidad y flexibilidad, con el fin de que después puedan volver a jugar sus rondas de golf disfrutando de un mejor rendimiento físico.